Кому не стоит есть виноград

Кому не стоит есть виноград — пишет «Доктор Питер».

Так, при чрезмерном употреблении винограда у некоторых людей могут возникать боли в животе и жидкий стул. Дело в том, что этот фрукт содержит натуральный сахар — фруктозу.

При повышенной чувствительности к фруктозе (или наследственной непереносимости), этот вид сахара может вызывать повышенное газообразование, вздутие — как следствие, боль в животе. Также дубильные вещества в составе кожуры и семян винограда способны вызывать диарею.

Таким образом, людям при пищевой непереносимости фруктозы (которая есть практически во всех фруктах), рекомендуются элиминационная диета или диета с низким содержанием FODMAP, которые подразумевают полное исключение винограда из рациона.

Избыток фруктозы в рационе — триггер к появлению процессов брожения, вздутия живота, что усугубляет проявления синдрома раздражённого кишечника (хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта с поражением кишечника). При употреблении большого количества фруктозы уже через 15-30 минут пациенты отмечали ухудшение самочувствия.

К аллергии на виноград чаще склонны дети. У взрослого человека такая патология — большая редкость, тем не менее она встречается. Необходимо помнить и о том, что виноград содержит немалое количество пестицидов и грибка, которые могут спровоцировать аллергические реакции вплоть до анафилактического шока.

Также диабетикам и людям с ожирением следует помнить о повышенном содержании сахара в винограде (пусть и натурального происхождения), и не злоупотреблять большими количествами этого продукта в рационе.

Кстати, употребление винограда может продлить жизнь на пять лет, предотвращая хронические заболевания. Но если есть его в меру, не имея иных патологий.

Читайте далее:

• Назван список лекарств, после которых нельзя садиться за руль
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}