Кому нельзя есть яйца и куличи в Пасху

«Доктор Питер» рассказал о безопасном количестве ежедневного употребления яиц, а также о том, кому не стоит злоупотреблять пасхальными продуктами по состоянию здоровья.

Фото: Pixabay

В Пасху люди готовы съедать большое количество яиц, однако это может быть не очень полезным решением для здоровья. Диетологи отмечают, что ежедневно можно употреблять не более 2-3 яиц, и то, если говорить о полностью здоровом человеке. Об этом сообщила диетолог Александра Разаренова. Так для поддержания здоровья лучше потреблять не более 4 яиц в неделю.

Нутрициолог Ирина Юзуп подчеркивает: если человек скрупулезно соблюдал Великий пост перед Пасхой, ему стоит съесть еще меньше— только белок одного яйца и половинку желтка.

Любители яиц могут поставить под серьезный удар свои почки переизбытком белка. Также избыточное потребление данного продукта серьезно повышает уровень холестерина.

Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова отметила, что употреблять яйца не стоит людям с аллергией на белок или желток.

Также с осторожностью их стоит есть диабетикам, а также пациентам с атеросклерозом, болезнями сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

Кулич, ввиду его повышенной калорийности, не рекомендуется людям с ожирением, диабетом, а также людям с хроническими болезнями ЖКТ.

Ранее «Маяк» сообщал о том, как определить свежесть яиц