Много думать — долго жить

Научный руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева была уверена, что интеллектуальные сверхзадачи могут не только помочь человеку преодолеть физические недуги, но и значительно продлить жизнь. Лекцию на эту тему она должна была читать в сентябре на открытии Всемирного конгресса психофизиологов в Санкт-Петербурге. Однако всего за два месяца до этого события Натальи Петровны не стало. Мы публикуем краткое изложение теории академика Н. Бехтеревой.

«Считается, что возраст диктует свои законы. И прежде всего требует от человека различных ограничений. Скажем, пожилые люди нередко говорят: мне слишком поздно учить иностранный язык, осваивать компьютер. Но так ли это? Долголетние наблюдения показали, что, ставя перед собой такие сложные для их возраста сверхзадачи, люди постепенно восстанавливают те возможности организма и мозга, которые казались почти или совсем ушедшими вместе с годами. К сожалению, нередко человек, сталкиваясь со сверхзадачей, сразу же сдается, не принимает вызов. Это путь в старость. Творческая сверхзадача будит мысль, мысль развивается, обрастает деталями — мозговой творческий потенциал активируется. Постепенно думать становится легко и приятно, и мысль обрастает не только деталями, но и творческой радостью, эмоцией. Задача, которая еще вчера казалась невыполнимой, становится решаемой. Человек открывает, казалось бы, не просто закрытую, а «забитую» дверь — в свое возрождение, возвращается в свой рабочий возраст. Мозг при этом активизируется, оказывая позитивное воздействие на себя и на весь организм. Таким образом, «думанье» приводит к улучшению жизни. Оживает мозг, оживает и организм. Никак не отрицая огромную пользу и необходимость физических тренировок, правильного питания, считаю важным именно сегодня, учитывая тенденции современного мира, подчеркнуть целесообразность активации творческого потенциала мозга». «Российская газета»