Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Экспертам удалось установить, что благодаря легкому успокоительному эффекту без привыкания чай из немецкой ромашки восстановит сон, снизит тревожность и поможет улучшить работу мозга.
Этот золотистый травяной чай способен на очень многое. Его уже использовали в качестве антисептика, рекомендовали при расстройствах желудка, зубной боли, раздражениях кожи. Теперь его спектр действия пополнился сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Именно повышенный сахар и растущий холестерин — первые предвестники сердечных заболеваний. Если взять под контроль эти факторы риска, то удастся надолго сохранить сердце здоровым. Особенно ярко эффект проявлялся у женщин.
Также исследования показали, что ромашка помогает решить проблему бессонницы и снять тревожность. А ведь они оказывают негативное влияние на сердце и ухудшают работу мозга.
Но надо понимать, что одним ромашковым чаем добиться здорового сердца не получится. К нему нужно добавить достаточную активность: прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима работа — отдых, правильное питание с исключением насыщенных жиров и переработанного мяса.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.