Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, особенно будет полезна правильно приготовленная овсянка — не быстрым способом за 2-3 минуты. Овсяная каша нормализует уровень сахара в крови, способствует здоровой работе ЖКТ и считается самым здоровым завтраком, который надолго заряжает энергией.
Среди других полезных гарниров выделяется бурый рис (в 100 г этой крупы содержится примерно от 70 до 77 г сложных углеводов), отруби, булгур, чечевицу, нут, пасту из твердых сортов пшеницы и отварную кукурузу.
Последняя отлично подходит в качестве гарнира для запеченной или приготовленной на гриле рыбы, морепродуктов.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 03.07.2024 - 10:30
