Названы фразы, которые используют манипуляторы

С помощью манипуляций некоторые люди хотят получить власть над другим человеком. Распознать манипулятора вполне возможно, если обратить внимание на его речь, пишет «Доктор Питер».

Сама по себе манипуляция часто подрывает чувство реальности и эмоциональной безопасности человека. В процессе общения стоит сверяться со своими чувствами и телесными ощущениями. Вами наверняка пытаются манипулировать, если при общении вы:

• чувствуете вину, хотя не сделали ничего плохого;

• сомневаетесь в своих чувствах. Вам вдруг кажется, что ваши желания не важны, что вы «придумываете» или «реагируете слишком остро»;

• вы ощущаете внутренний протест, но соглашаетесь из страха обидеть.

В манипуляциях люди часто используются фразы, которые обесценивают, путают или вызывают чувство долга:

• «Я ради тебя столько делаю, а ты…»

• «Ты меня подводишь, я так рассчитывал на тебя!»

• «Ну если тебе не важно…»

• «Эгоист, только о себе и думаешь!»

• «Все нормальные люди бы согласились, только ты всегда против!»

• «Не выдумывай, ты просто неправильно всё понимаешь».

Кстати, родители тоже нередко бывают манипуляторами, чтобы обрести власть над ребенком.