Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Первое правило звучит так — проходить ежедневно не меньше 10 тысяч шагов. Второе — отказаться от алкоголя и курения.
Также стоит контролировать вес. Например, отказаться от «тяжелых» ужинов, заменив их на легкий салат.
Четвертое правило — вовремя отдыхать, прислушиваться к самочувствию. Важно ложиться спать в полной темноте, без телевизора и гаджетов.
И пятое — регулярно проходить диспансеризацию.
Читайте далее:
Г. СОСНОВЫЙ БОР 20.06.2025 - 00:09
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности