Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

Названы три ошибки людей, которые стремятся похудеть

12.10.2022  -  20:10

Названы три ошибки людей, которые стремятся похудеть — о них пишет «Российская газета».

Так, вредно «садиться» на монодиету — худеть на яблоках, гречке, кефире и т. д. Это приводит к дефицитам по витаминам и минералам, а также дает «откат веса» с его последующим еще большим набором.

Также не стоит принимать разрекламированные, но не назначенные врачом препараты-жиросжигатели, после их отмены вес растет еще быстрее.

Практически всем пациентам для активизации метаболизма и снижения веса рекомендуется увеличение физической активности. Но нельзя это делать резко. Прежде чем начинать рваться к «олимпиадным рекордам», необходимо обследоваться, сдать анализы. При некоторых показателях спорт разрешен очень дозировано.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности