Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, вредно «садиться» на монодиету — худеть на яблоках, гречке, кефире и т. д. Это приводит к дефицитам по витаминам и минералам, а также дает «откат веса» с его последующим еще большим набором.
Также не стоит принимать разрекламированные, но не назначенные врачом препараты-жиросжигатели, после их отмены вес растет еще быстрее.
Практически всем пациентам для активизации метаболизма и снижения веса рекомендуется увеличение физической активности. Но нельзя это делать резко. Прежде чем начинать рваться к «олимпиадным рекордам», необходимо обследоваться, сдать анализы. При некоторых показателях спорт разрешен очень дозировано.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.