Названы три причины, из-за которых люди глупеют и беднеют

Финансовые проблемы могут негативно сказываться на умственных способностях человека, сообщает «Доктор Питер».

Вот три основные причины, по которым это происходит:

1. Дефицит витаминов и микроэлементов. Неполноценное питание и недостаток необходимых питательных веществ влияют на когнитивные функции. Особенно это заметно у пожилых людей, но ещё более выражено у детей, у которых недоедание может значительно снизить умственные способности.

2. Питание фастфудом. Даже если еды достаточно, но она низкого качества, это также негативно сказывается на умственных способностях. Исследования показывают, что дети, которые регулярно употребляют фастфуд, набирают на 20% меньше баллов по школьным тестам по сравнению с теми, кто избегает таких продуктов.

3. Стресс из-за финансовых проблем. Когда у человека нет денег, он тратит всю свою умственную энергию на мысли о том, как их заработать и на чем сэкономить. Это создает когнитивную нагрузку, которая истощает внимание и снижает усилия, что напрямую препятствует нормальному функционированию когнитивных процессов.

Эти факторы подчеркивают важность полноценного питания и управления финансовыми стрессами для поддержания умственных способностей и общего благополучия.