Нормально ли, если после капучино хочется в туалет

Позывы к дефекации после употребления кофе — это довольно распространенное явление, сообщает врач-гастроэнтеролог в статье «Доктор Питер».

Часто желание посетить туалет связано с тем, что кофе обычно пьют утром, когда, как правило, происходит опорожнение кишечника. Однако это также может быть связано с химическим составом напитка и его воздействием на организм и пищеварительную систему.

Кофеин влияет на вегетативную нервную систему и блуждающий нерв, который участвует в регуляции различных функций организма, включая передачу сигналов между мозгом и кишечником. Кофеин и другие компоненты кофе действуют как мощные химические стимуляторы, значительно усиливающие естественный гастроколический рефлекс.

Влияние кофе на организм не ограничивается нервной системой. Напиток стимулирует выработку гормона гастрина, который усиливает производство желудочного сока и повышает перистальтику толстой кишки. Кофе также способствует выбросу гормона холецистокинина (CCK), который стимулирует желчеотделение и также увеличивает перистальтику.

У людей, регулярно употребляющих кофе, наблюдается более благоприятный профиль микрофлоры. Позывы к дефекации могут возникать как при употреблении обычного кофе, так и кофе без кофеина.

Слабительный эффект кофе более выражен при добавлении молока. Это связано с особенностями усвоения лактозы, которая у многих людей не расщепляется или усваивается лишь частично. Капучино часто содержит сахар, подсластители или сладкие сиропы, и их избыточное употребление может привести к разжижению стула. Таким образом, капучино, латте и раф могут быть более «коварными» с точки зрения стимуляции дефекации.

Желание опорожнить кишечник после чашки кофе — это нормальная реакция организма, связанная с воздействием компонентов напитка на нервную систему, гормоны и пищеварительные процессы.