О своих простых секретах долголетия рассказала 108-летняя женщина

О своих секретах долголетия рассказала 108-летняя Джинни Бергманн из Калифорнии, сообщает «Лента». Женщина в течение жизни не придерживалась специальных диет и главными секретами долголетия считает способность «радоваться каждому дню и с нетерпением ждать чего-то в будущем».

Кроме того, она советует всегда стараться находиться среди молодых, интересных людей».

Джинни Бергманн родилась в штате Нью-Джерси 30 декабря 1914 года. В середине 1930 годов она вышла замуж за авиаконструктора, и пара стала часто переезжать с места на место. К примеру, супруги с тремя детьми в общей сложности 14 лет прожили в Австралии.

В настоящее время долгожительница проживает в одном из пансионатов для пожилых в Сан-Диего.

По словам её дочери, родительница никогда не ограничивала себя в еде, но всегда знала меру. Кроме того, она раскрыла еще один интересный аспект отношения матери к жизни. «Я считаю, что ее настоящий секрет долголетия заключается в жизни без чувства вины. Она, например, вместо того, чтобы признать ошибку, скорее скажет: «Я не знаю, что случилось. Оно само!»» — пошутила женщина.

После смерти мужа в 1986 году, Бергманн с дочерью много путешествовали, в том числе побывали в России. В возрасте 105 лет долгожительница тяжело переболела ковидом, но выжила и по-прежнему любит жизнь и интересуется ею.