Онколог рассказал, какая еда на самом деле запускает рак

Главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн перечислил наиболее опасные для здоровья продукты, которые способны вызывать онкологические заболевания. В частности, колоректальный рак (КРР). Его слова приводит RG.

Фото: Unsplash

Специалист отметил, что чаще всего в России фиксируются случаи именно колоректального рака, а также онкологии молочной железы. Однако опыт работы с пациентами показывает, что регулярная физическая активность вкупе с коррекцией диеты могут помочь снизить риск развития первого.

Также из ежедневного рациона стоит убрать ряд продуктов, которые значительно повышают риск возникновения онкологии.

"Исключите такие продукты, как колбаса, сосиски - они увеличивают риск развития КРР", - предупредил специалист в своем Telegram-канале.

Для профилактики заболевания врач рекомендует добавить в повседневный рацион цельнозерновые и молочные продукты, блюда, богатые клетчаткой. Наиболее важной частью рациона доктор считает мясо. Однако с красным мясом стоит быть осторожнее и употреблять его не на ежедневной основе.

В ежедневных нагрузках должна значиться ходьба, причем не менее 30 минут два раза в день. Такая физическая активность важна даже в тех случаях, когда человек уже имеет диагноз от онколога.

"Именно ходьба помогает подготовить сердечно-легочную систему к операции, проводить профилактику осложнений, как послеоперационных, так и на фоне химиотерапии", - заключил Каприн.

Ранее «Маяк» сообщал о том, почему после 40 лет мужчины становятся раздражёнными

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}