Опубликованы нормы пульса для пожилых людей. Проверьте себя

Портал «РБК Стиль» рассказал о нормальных показателях пульса для пожилых людей, отклонение от которых может быть тревожным «звоночком» и поводом для визита к специалисту. А вы давно проверяли свои показатели?

Фото: Unsplash

Человеческий пульс достаточно часто меняется в зависимости от множества различных факторов. Среди них физические нагрузки, время суток, стрессовые ситуации и даже климатические условия. Более того, пол и рост человека также играют роль в данном показателе. Так, у более высоких людей чаще встречается более спокойный пульс, а у женщин сердцебиение, как правило, на 5-7 ударов выше, чем у сильного пола. Лишний вес вкупе с вредными привычками также негативно отражаются на пульсовых показателях, существенно нагружая сердечную мышцу.

Одним из наиболее важных факторов изменений в сердцебиении является возраст. Так, у более молодых людей допускаются более высокие показатели пульса, когда у для пенсионеров сердцебиение в норме должно быть несколько ниже.

Людям от 55 лет важно следить за тем, чтобы их пульс находился в пределах от 83-140 до 165 ударов в минуту. В 60 лет данный показатель должен достигать от 80-136 до 160 ударов в минуту, а в 65 — от 78-132 до 155. От 70 и старше сердце должно биться в пределах от 75-128 до 150 ударов в минуту.