Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

От какого напитка, если пить его по утрам, быстро растёт живот

09.12.2021  -  21:21

Привычный кофе, который многие пьют по утрам, может спровоцировать набор лишнего веса. Об этом пишет «Российская газета».

При этом если пить всю неделю по две кружки кофе каждый день — получится более двух тысяч лишних калорий. Если употреблять американо и эспрессо, то они содержат практически ноль калорий, а чашка капучино с нежирным молоком и без сахара дает все 50.

В целом один килограмм лишнего веса в человеке — это примерно 7700 ккал. То есть месяц-два ежедневных походов в кофейню, или простого употребления кофе по утрам дома, непременно лягут вокруг талии неприятным валиком.

В связи с чем стоит не класть в кофе сахар, сиропы, мед, какой-либо алкоголь и коровье молоко (последнее лучше заменить растительным молоком — кокосовым, овсяным, соевым).

Читайте также:

  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности