От ношения какой летней обуви будет болеть голова и спина

Издание «Доктор Питер» рассказывает, какая летняя обувь является наиболее вредной. В результате могут развиться головная боль, и боль в спине.

В целом летом мы предпочитаем туфлям, лодочкам, сандалиям и босоножкам легкие и удобные пляжные сланцы-вьетнамки или простые пластиковые тапочки. Но это очень вредно для здоровья. Носить шлепанцы как повседневную обувь нельзя.

Шлепанцы, как и любимые многими «сланцы» или «вьетнамки» совершенно не подходят для прогулок и длительной ходьбы. Как и в обычных тапочках, в такой обуви желательно передвигаться не дальше, чем на 100 метров в бане, аквапарке или на пляже. Для таких целей это самый лучший вариант. Но для дальней ходьбы шлепанцы не годятся.

Из-за постоянного напряжения и отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, это напряжение переходит на голени, бедра, поясницу, шею. Под конец дня, вернувшись домой или в номер отеля, человек может испытывать боль в спине, головную боль. В мышцах голени скапливаются продукты обмена и вызывают болезненность.

Читайте далее:

• Врач предупредил об опасных последствиях недосыпа
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}