Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

По какой причине не стоит спать с открытым окном

30.09.2024  -  18:43

Привычка оставлять окна открытыми ночью может негативно сказаться на здоровье, сообщает портал «Белновости».

Ведь, к примеру, шум транспорта в ночное время сильно влияет на самочувствие. Даже во сне человек воспринимает все эти звуки — на уровне подсознания. Особенно актуальна данная рекомендация для жильцов домов, расположенных у дороги.

Из-за громких звуков может сбиться работа внутренних часов организма (так называемый циркадный ритм), которые регулируют работу внутренних органов и метаболические, функциональные и биологические процессы.

Короткий сон или его прерывание из-за шума на улице увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Шум также может повысить артериальное давление и увеличить количество гормонов стресса. Недостаток сна может вызвать психические проблемы, такие как тревога и депрессия.

Читайте далее:


  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности