Почему опасно ставить будильник на повтор

Почему опасно ставить будильник на повтор — об этом сообщает «Доктор Питер».

Эта безобидная на первый взгляд привычка повышает вероятность столкнуться с болезнями сердечно-сосудистой системы и диабетом.

К такому выводу пришли ученые из университета Нотр-Дам в Соединенных Штатах в ходе эксперимента. Выяснилось, что установка сразу нескольких будильников или так любимая многими функция повтора сигнала вредит здоровью. Все дело в том, что у любителей игнорировать первый сигнал будильника частота биения сердца стабильно выше по сравнению с теми, кто может покинуть кровать строго после пробуждения.

Дело в том, что сон между звонками будильника сопровождается чувством тревоги — ведь вам страшно в итоге все проспать. Как итог — такая привычка может довести до смертельно опасных недугов.

Кстати, вас тянет поставить будильник на повтор далеко не только из-за проблем с силой воли. На самом деле вы делаете так из-за инерции сна: это состояние после пробуждения, когда человек ощущает слабость, сонливость. И именно поэтому он так стремится остаться под одеялом.

Читайте далее:

• В каком настроении нас чаще всего тянет выпить
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}