Почему перед сном стоит посмотреть любимый сериал

Почему перед сном стоит посмотреть любимый сериал — сообщает «Доктор Питер».

Многие граждане, возвращаясь вечером с работы, включают телевизор, чтобы посмотреть фильмы или сериал. И, как оказалось, правильно делают. Просмотр фильмов оказывает мощное воздействие на наш головной мозг.

Когда человек погружается в фильм, то его мозг выполняет гораздо меньше вычислений, чем во время других занятий. И что еще более удивительно: даже отдых и «ничегонеделание» все равно требуют больших умственных усилий.

Когда вы заняты сюжетом на экране, то мозг словно отключается от стресса и всяческих переживаний. Вместо привычного анализа уже случившегося, он просто занят поглощением новой информации, причем не отвлекаясь от процесса.

В мозге есть особые механизмы, которые отвечают за иерархию дел. Получается, мы можем самостоятельно стимулировать главный мыслительный орган. Это помогает человеку справляться со стрессом, переживать различные расстройства. Жанр кино, оказывается, тоже имеет значение. Люди, которые тяготеют к хоррорам, в разы лучше справляются с хронической болью и вообще лучше переносят различные неприятные ощущения в теле.

Читайте далее:

• Какие продукты помогут замедлить старение после 50 лет
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}