Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
С возрастом организм начинает иначе усваивать белки и кальций. Творог содержит значительное количество животного белка, что может перегружать почки. Кроме того, у пожилых людей часто наблюдается снижение кислотности желудочного сока, что затрудняет расщепление молочных белков.
Врачи рекомендуют выбирать обезжиренные варианты творога, однако и их потребление должно быть умеренным. При остеопорозе творог может быть полезен, но только в сочетании с витамином D.
Людям с диабетом важно учитывать гликемический индекс творога, который может изменяться в зависимости от добавок и консистенции. Также следует обращать внимание на свежесть и условия хранения продукта.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 02.09.2025 - 01:00
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности