Почему женщины начинают лысеть, и как это остановить

Почему женщины начинают лысеть, и как это остановить — объясняет «Доктор Питер», отмечая, что для решения проблемы существует специальная методика.

Проплешины для женщины — это практически трагедия. Конечно, полная потеря волос встречается редко, но многие отмечают, что с возрастом шевелюра заметно теряет в объеме.

Дело в том, что с возрастом начинается постепенная потеря эстрогенов, а количество андрогенов все еще остается на достаточном уровне. Чем мы старше, тем более повышается чувствительность к мужским половым гормонам, особенно активно это происходит на фоне повышения уровня глюкозы и инсулина.

Также может сослужить плохую службу стресс, дефицит белка и нарушение кровообращения. Поэтому облысение — это не только гормональная проблема, ее надо решать комплексно — походом к гинекологу, изменением рациона, консультацией с лечащим врачом.

Есть способ, который поможет решить проблему и в домашних условиях, без чудодейственных бальзамов и аппаратной стимуляции — это массаж головы.

Вот его техника:

• В первую очередь, необходимо распустить волосы и тщательно их расчесать. Уделите расчесыванию около 10 минут, вначале делайте это гребнем, а потом — массажной щеткой.

• Далее приступаем к массажу пальцами: проведите ото лба к затылку руками, будто бы вы зачесываете волосы назад. Повторите движение несколько раз.

• Добавьте к расчесыванию пальцами круговые движения.

• Теперь потребуется чередовать попеременно круговые движения с прямыми.

• Перейдите от затылочной части к волосам по бокам, также сочетайте прямые движения с круговыми.

• Соберите руками волосы в хвост, несколько раз потяните его вперед и назад.

• Помассируйте за ушами и вокруг них. Можете делать это с усилием, чтобы улучшить кровоснабжение.

• Разомните сами уши.