Поможет пюре и стиральная машина. Как быстро успокоиться

Как можно быстро успокоиться — об этом сообщает «Доктор Питер».

Если банальные способы борьбы со стрессом и негативными эмоциями вам уже не помогают, возможно, настало время для экспериментов.

Так, в Великобритании провели опрос и узнали, какие способы расслабления используют местные жители. 49% опрошенных заявили, что их отлично успокаивает процесс приготовления чая или кофе. Работа с постиранным бельем, как выяснилось, тоже для многих работает лучшим антистрессом: 28% респондентов заявили, что их успокаивает развешивание белья, 25% обожают складывать уже высохшее белье. А глажка помогает прийти в себя 23% участников исследования.

Весьма необычный способ успокоиться выбрали 13% участников опроса: они предпочитают наблюдать за работой стиральной машинки. 21% опрошенных сообщили, что протирают кухонные поверхности, когда хотят совладать с тревогой. А 18% успокаиваются, когда заправляют свою постель. Обычное подметание также помогает бороться со стрессом. Еще 11% расслабляются, когда чистят кафельный пол.

Многим людям сбросить пар помогает готовка: 10% британцев успокаиваются, когда делают картофельное пюре, 12% отводят душу, пока натирают сыр.

Иногда успокоиться помогают правильные продукты. Так, обычная вода гораздо лучше помогает совладать с эмоциями.

Читайте далее:

• Рассказываем, как избежать проблем с варикозом
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}