Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Антибиотики — это худший враг хороших бактерий в кишечнике. Иногда так бывает, что после курса подобных препаратов полезный микробиом может погибнуть.
Чтобы помочь ЖКТ восстановиться как можно скорее после приема антибиотиков, нужно соблюдать определенную диету, включив в рацион ряд продуктов, которые способствуют росту хороших бактерий:
фиолетовая кочанная капуста;
красный и черный виноград;
оливки;
оливковое масло;
брокколи;
крупы: гречка, овсянка, черный и красный рис;
черное и красное киноа;
сушеные натуральные приправы;
ежевика;
сливы;
фрукты: яблоки, бананы или любые другие;
бобовые;
квашеная капуста;
кефир;
натуральный йогурт без сахара.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 22.07.2025 - 08:20
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности