Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

Продукты, которые помогут восстановлению кишечника после приёма антибиотиков

11.05.2023  -  21:16

«Доктор Питер» рассказывает о продуктах, которые помогут в восстановлении кишечника после приёма антибиотиков.

Антибиотики — это худший враг хороших бактерий в кишечнике. Иногда так бывает, что после курса подобных препаратов полезный микробиом может погибнуть.

Чтобы помочь ЖКТ восстановиться как можно скорее после приема антибиотиков, нужно соблюдать определенную диету, включив в рацион ряд продуктов, которые способствуют росту хороших бактерий:

  • фиолетовая кочанная капуста;

  • красный и черный виноград;

  • оливки;

  • оливковое масло;

  • брокколи;

  • крупы: гречка, овсянка, черный и красный рис;

  • черное и красное киноа;

  • сушеные натуральные приправы;

  • ежевика;

  • сливы;

  • фрукты: яблоки, бананы или любые другие;

  • бобовые;

  • квашеная капуста;

  • кефир;

  • натуральный йогурт без сахара.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности