Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, стоит больше ходить, поскольку ходьба полезнее для вен, чем бег, езда на велосипеде, ударные и становые нагрузки. Во-вторых, нужно посещать бассейн. В-третьих, не надо сидеть на корточках.
Не стоит злоупотреблять алкоголем, ведь вены из-за него сильно расширяются. Кроме того, похмелье ведет к обезвоживанию, увеличению вязкости крови и повышению рисков тромбообразования.
Высокие каблуки тоже здоровья ногам и венам не добавляют. Допустимый каблук 2-4 см. Также рекомендуется принимать контрастный душ, который является зарядкой для сосудов. Заканчивать его надо холодной водой.
Баня для вен не очень полезна. Также как и сидение нога на ногу.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 03.08.2025 - 23:47
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности