Россиянам раскрыли неожиданную правду о влиянии дачных работ на здоровье

Многие россияне предпочитают проводить время за дачными работами на протяжении весеннего, летнего и даже части осеннего сезона. Однако немногие знают о том, как такая активность сказывается на здоровье человека. Об этом рассказала психолог и карьерный консультант Анна Мухина. Слова специалиста приводит «Газета.ру» со ссылкой на Pravda.Ru

Так, по словам эксперта, добровольные садовые работы способны оказать позитивное влияние на психологическое состояние здоровья человека.

Специалист пояснила, то дачные работы часто становятся для людей полноценным источником радости, а также хорошего настроения. Более того, работы на участке обычно подразумевают умеренную физическую активность, которая может быть не менее полезной, чем занятия в спортивном зале. Особенно полезными такие «упражнения» могут стать для людей, проводящих большую часть времени за офисной работой.

Также дачные заботы прекрасно отвлекают человека от городской суеты, помогая ему привести в баланс умственное и физическое состояние. Особенно полезно после активных дачных работ заниматься медитацией. По словам психолога, такая активность станет источником расслабления и позволит организму полноценно восстановиться.