Россиянам раскрыли неожиданную правду о влиянии употребления арбузов на мужскую фертильность

О неожиданном влиянии любимого многими летнего продукта на мужскую фертильность рассказала нутрициолог Ольга Ильичева. Слова эксперта приводит портал «РИАМО».

Фото: Unsplash

Так, по словам специалиста, в арбузах содержится полезный антиоксидант ликопин, помогающий защищать человеческую кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Для получения суточной нормы ликопина человеку хватит всего 200 грамм арбузной мякоти.

Еще одним необычным свойством арбуза стало положительное влияние на способность мужчины к зачатию ребенка. Содержащийся в мякоти продукта цитруллин хорошо отражается на либидо, а цинк в арбузных семечках играет важную роль в синтезе тестостерона.

Наконец, немалое количество фолиевой кислоты, содержащейся в арбузе, хорошо отражается на репродуктивном здоровье не только мужчин, но и женщин. Во время беременности большая ягода помогает предупредить проблемы с позвоночником у ребенка, способствуя корректному формированию нервной системы у будущего малыша.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}