Симметрично ли ваше тело или нет. Рассказываем как это проверить

У человека могут быть непропорциональны некоторые части тела. Это нормально. Но асимметрия бывает и выраженной, пишет «Доктор Питер».

Если асимметрия достаточно выраженная либо есть психологические комплексы, это может провоцировать проблемы — вплоть до дисморфофобии. В некоторых случаях люди даже решаются на пластические операции.

На самом деле разница в размерах отдельных частей тела (кистей, конечностей), если она существенна, может указывать на серьезные патологии.

Диагностикой и лечением асимметрии тела могут заниматься разные специалисты — от терапевтов и ортопедов до остеопатов. Особенно опасна асимметрия, возникшая на лице внезапно: это один из признаков инсульта, который нельзя игнорировать. Такому человеку нужна экстренная помощь.

Чтобы определить асимметрию и степень ее выраженности, можно использовать три способа.

Визуальный осмотр

Самый простой способ обнаружить асимметрию — это как следует рассмотреть себя с головы до ног. Никаких специальных приспособлений для этого не требуется, кроме большого зеркала, желательно в полный рост. Встаньте прямо и внимательно осмотрите свое тело сверху вниз.

Первое, на что стоит обратить внимание, — высота плеч и ключиц, а также расположение молочных желез относительно друг друга. Далее уделите внимание талии и ее «треугольникам» слева и справа, затем — уровню расположения тазовых костей. Еще один важный параметр — расстояние между рукой и бедром.

Наклон руками вниз

Экспресс-проверку на асимметрию легко провести с помощью всем известного упражнения — наклона руками вниз.

Согните корпус и попытайтесь дотянуться пальцами рук до пола. В норме расстояние между полом, правой и левой руками должно быть одинаковым. Если одна рука явно находится ближе к поверхности, это уже может свидетельствовать об асимметрии.

Руки в замок

Еще один быстрый метод — соединить руки в замок за спиной, с одной и другой стороны. Сравните расстояние между руками: если одна спокойно достает до середины спины, а другая никак не может дотянуться — это также может быть признаком нарушения симметрии тела.

Читайте далее:

• Съев какой продукт вы поможете кишечнику
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}