Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

Сколько можно съесть малины в сутки

26.07.2023  -  18:09

«Аргументы и факты» рассказывает о том, сколько малины в сутки можно съесть.

Но, перед употреблением её стоит вымыть. Намывать каждую ягодку не нужно, чтобы не повредить. Малину надо аккуратно пересыпать в дуршлаг, затем окунуть его в миску с холодной, а потом горячей водой (чтобы убрать все микробы). Потом дуршлаг осторожно потрясти и дать ягодам стечь. После разложите их на бумажном полотенце, чтобы высушить.

С ягодой лучше не перебарщивать, а соблюдать меру. Действует следующий суточный норматив:

  • взрослым можно есть до 400 г ягоды в сутки;

  • детям — по 160-200 г.

Эти нормативы действительны при условии, что у человека нет аллергии на малину или каких-то других медицинских противопоказаний.

Читайте далее:


  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности