Три признака, которые указывают на то, что ваш друг вас не уважает

В дружбе важно поддерживать баланс, иначе отношения могут стать односторонними, что приведет к их распаду. Издание «Доктор Питер» сообщает о признаках токсичных дружеских отношений, когда друг на самом деле не является таковым.

Поддержание таких отношений может вызывать повышенное чувство тревоги, поэтому важно обращать внимание на определенные факторы.

Первый признак — забота только с одной стороны и отсутствие эмоционального отклика. В таких отношениях псевдодруг не проявляет интереса к вашему психоэмоциональному состоянию и не заботится о ваших переживаниях, в отличие от вас. Это нарушает эмоциональный баланс и может привести к потере психологической устойчивости.

Второй признак — постоянные манипуляции. Если ваш «друг» регулярно заставляет вас чувствовать вину, это серьезный сигнал. Такие паттерны поведения могут привести к эмоциональному выгоранию и негативному восприятию себя.

Третий признак — критика вместо поддержки. Настоящие друзья не только поддерживают нас в трудные времена, но и дают конструктивные советы. Человек, который постоянно принижает ваши успехи, скорее всего, не является искренним другом и действует из зависти.

Чтобы выйти из токсичных отношений, важно признать, что они нездоровы. Установите границы: учитесь говорить «нет» и заботьтесь о своих потребностях. Обратитесь за помощью к психологу, так как самостоятельно справиться с такими отношениями может быть сложно.