Ученые раскрыли, как дача влияет на здоровье человека: неожиданные выводы

Регулярное нахождение на даче может приносить организму гораздо больше пользы, чем кажется на первый взгляд. Об этом рассказывает «Доктор Питер».

Изображение: Gemini.ai [ИИ]

Летний отдых на даче помогает не только сменить привычную обстановку и восстановить силы. По данным исследователей из Квинслендского университета в Австралии, владельцы садовых участков и люди, живущие рядом с зелеными зонами, реже сталкиваются с сахарным диабетом второго типа. Результаты этой научной работы были опубликованы в журнале BMC Public Health.

В ходе исследования специалисты изучили информацию более чем о 19 тысячах участниках Британского биобанка. При анализе учитывались возраст, состояние здоровья, привычки, условия проживания и другие факторы. Затем эти данные сравнили с контрольной группой.

Исследование показало, что вероятность развития диабета второго типа у людей, имеющих собственный садовый участок или проживающих в районах с большим количеством парков, лесов и другой растительности, оказалась ниже на 5,7%. По мнению ученых, положительное влияние могут оказывать регулярное пребывание на свежем воздухе, естественное повышение уровня витамина D и благоприятное воздействие природы на эмоциональное состояние.

Специалисты отметили, что дополнительную пользу приносит физическая активность. Работа в саду, уход за клумбами или огородом помогают поддерживать здоровье сердца и легких, повышают выносливость и способствуют контролю массы тела. Однако даже тем, кто приезжает на участок только отдохнуть, искупаться, приготовить еду на природе или провести время в тени деревьев, такой отдых также может принести заметную пользу.

Авторы исследования считают, что зеленые территории играют важную роль в сохранении здоровья населения. По их мнению, развитие парков, скверов и других природных зон в городах должно оставаться одним из приоритетов, поскольку доступ к таким местам положительно влияет как на взрослых, так и на детей.