Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Ученые исследовали образ жизни более 130 тысяч человек из 17 стран. Учитывались их возраст, истории болезни, социальный статус, а также частота занятий спортом.
После семи лет наблюдений исследователи выяснили, что получасовая активность на протяжении пяти дней — или ежедневная активность в течение 20 минут — снижает риск смерти на 28%, а сердечно-сосудистых заболеваний — на 20%. Об этом сообщает издание The Lancet.
Один из авторов исследования — Скотт Лир — пояснил, что под физической активностью не обязательно подразумевается спорт. Речь может идти о прогулке пешком от работы до дома или уборка в квартире.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 27.04.2024 - 04:40
