Ученые сообщили о неожиданной связи между старением и употреблением кофе

Ученые вновь изучили влияние привычных напитков на здоровье. Одно из недавних исследований показало неожиданные результаты, указывающие на связь кофе с процессами старения организма. Об этом сообщает MK.ru.

Изображение: Gemini.ai [ИИ]

Перед учеными из Великобритании встал вопрос, может ли привычная чашка кофе влиять на то, как быстро стареет организм. И недавнее исследование дало повод задуматься об этом серьезнее. Специалисты из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что умеренное потребление бодрящего напитка может быть связано с более медленным укорочением теломер — участков хромосом, которые считают индикатором биологического возраста.

Автор исследования Моника Аас пояснила, что теломеры особенно уязвимы к воспалениям и окислительному стрессу, которые ускоряют износ клеток. По ее словам, у людей, которые регулярно пьют кофе, теломеры оказались длиннее, что говорит о более «молодом» состоянии организма. Ученые посчитали, что любители нескольких чашек кофе в день могут быть биологически примерно на пять лет моложе тех, кто полностью отказался от этого напитка.

Исследователи отметили, что оптимальный эффект наблюдается при трех–четырех небольших чашках кофе в сутки. Однако они подчеркивают: чрезмерное увлечение напитком способно дать обратный результат. Большие дозы кофеина могут вызывать тревожность, ухудшать сон, повышать давление и усиливать клеточное повреждение. Поэтому, как говорят специалисты, польза кофе в контексте замедления старения возможна только при умеренном потреблении.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}