Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Специалисты сделали вывод, что употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы.
Более 5 тысяч дней исследователи наблюдали за состоянием участников эксперимента, которые записывали в дневник количество выпитых алкогольных и содержащих кофеин напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.
Индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна, в ходе эксперимента не учитывались.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 23.04.2024 - 20:45
