Учиться быть здоровым никогда не поздно

Приходите в сосновоборские школы здоровья

19.10.2016  -  15:24

«Будущее принадлежит медицине профилактической» — Н. И. Пирогов (великий хирург)

Учиться быть здоровым никогда не поздно

Учиться быть здоровым никогда не поздно

19.10.2016  -  15:24
Люди работают, зарабатывают деньги, покупают нужные им вещи или услуги и исправно платят налоги. Когда они начинают испытывать проблемы с психическим или физическим здоровьем, способность к выполнению привычной работы снижается, в связи с чем страдает и качество жизни — приходится отказываться от хорошей еды, одежды, полноценного отдыха, что, в свою очередь, сказывается опять же на их здоровье. В ряде случаев заболевания приобретают хронический характер, иногда доходя до инвалидности. Проще предотвратить развитие болезни, чем тратить колоссальные усилия на устранение последствий, поэтому профилактика играет огромное значение в жизни современного общества.
Целью профилактики является предупреждение развития заболеваний и их осложнений, инвалидизации, а также сохранение качества жизни человека.
Заниматься профилактикой необходимо на протяжении всей жизни. От того, насколько человек полно соблюдает элементарные меры личной гигиены, чем питается, какой ведет образ жизни (отсутствие вредных привычек, регулярные занятия спортом и т. д.) зависит уровень его здоровья в целом. Но сохранение здоровья не заключается только в соблюдение гигиены рук и тела. Грамотно вести себя со своим заболеванием, знать его факторы риска возникновения, уметь предупредить обострения и знать, как помочь себе во время обострения, не допустить осложнений — вот главная задача желающего как можно дольше сохранить качество своей жизни. Помните пословицу: «Зная своего врага — знаешь, как с ним бороться»!
Для помощи населению по приказу Минздрава РФ созданы и работают бесплатные Школы здоровья. Они информируют о факторах риска способствующих развитию социально-значимых заболеваний; обучают профилактике осложнений, способам оказания самовзаимопомощи при обострениях и острых состояниях (как правильно снижать артериальное давление, снять приступ удушья, действия при гипо- и гипергликемии и др), сбалансированному питанию и холестерину, лечению. Затрагивают все вопросы, которые касаются образа жизни при определенном заболевании, чтобы оно не прогрессировало и не влияло на качество жизни.

Немного фактов:
• после выкуривания сигареты артериальное давление повышается на 30 мм рт ст!
• снижение веса на 10 кг способствуют снижению давления до 20 мм рт ст!
• ограничение употребления поваренной соли в пищу способствуют потери веса!
• доказано, что кофе не повышает давление, а вот свекла может!

В сосновоборской ЦМСЧ № 38 также работают Школы здоровья:

Для взрослого населения
— школа здоровья «Управление сахарным диабетом» — городская поликлиника кабинет № 212, часы работы: вторник и четверг с 15 до 18 часов;
— школа здоровья «Астма-школа» (заболевания легких, помощь в отказе от курения) — отделение профилактики (бывшая детская поликлиника) каб. № 202, вторник и четверг с 13 до 16 часов;
— школа здоровья «БСК» (болезни системы кровообращения: артериальная гипертензия, ИБС и т д.) — городская поликлиника, кабинет № 212, вторник, среда, четверг с 11 до 14 часов;
— школа здоровья для беременных — женская консультация. Дополнительную информацию вы можете получить по телефонам 6-69-56 и 4-02-10;

Для детей и их родителей
— «Астма — школа» — детская поликлиника кабинет № 209, занятия проводятся в понедельник, среду, пятницу с 8 до 11 часов. Записаться и узнать информацию можно по телефону 6-69-80.
— школа здоровья «Молодых родителей» — детская поликлиника. Занятия проводятся по четвергам с 13 до 14 часов, кабинет № 204.

Приглашаем всех желающих. Занятия бесплатные. Получить информацию можно по телефону: 6-69-70, городская поликлиника, каб. № 212 — кабинет медицинской профилактики.
Будьте здоровы!

Комментарии

Загрузка комментариев...