Уйти и не вернуться

10 октября в 110 странах мира отмечался день охраны психического здоровья, установленный в 1992 году по решению Всемирной организации здравоохранения. В этом году главной темой стала профилактика и снижение самоубийств.

Факты безжалостны Россия по количеству суицидов занимает второе место в мире, уступая по этому печальному показателю только Литве. Ежегодно в нашей стране кончают жизнь самоубийством 60 тысяч человек, каждый пятый из них имеет психическое заболевание. Для нашего города это тоже актуально — в последнее время заметен всплеск суицидов, особенно среди молодых и зрелых мужчин. Чем объясняется такая нездоровая тенденция? Лечиться негде? Как рассказал врач-психиатр психиатрического отделения ЦМСЧ-38 Аркадий Земцов, суицид часто связан с отсутствием должной диагностики и лечения психических расстройств. Когда несколько лет назад в Ковашах закрылась областная психиатрическая больница, а отделение при ЦМСЧ сократилось до минимума, многих психически больных людей стало просто негде лечить или, если заболевание неизлечимо, содержать. С 2004 года финансирование психиатрического отделения в Сосновом Бору из федерального бюджета практически прекратилось. Сейчас оно загружено на 25% своей мощности, пациенты задерживаются максимум на две недели. Остальных увозят в Дружносельскую больницу в Сиверской. Медики вынуждены отказывать пациентам, которые либо тихо умирают в своих квартирах, либо быстро спиваются и деградируют, превращаясь в бездомных. Механизм суицида в России сегодня имеет свою специфику. К традиционным «группам риска» — подросткам и старикам — в последнее время примкнули представители среднего класса — люди внешне благополучные, но подверженные постоянным стрессам, так называемому синдрому эмоционального выгорания. Отмечено также, что мужчины кончают с собой в шесть раз чаще, чем представительницы слабого пола. Кроме того, если женщины часто предпринимают попытки совершить демонстративное самоубийство, в надежде на спасение, то мужчины, как правило, доводят задуманное до конца... Кем бы ни был самоубийца, в любом случае это одинокий человек. И, возможно, главное средство предотвращения самоубийства — открытость общества и готовность помочь больным людям. Жизнь — тоска... Говоря о факторах, толкающих человека на самоубийство, психиатры и психологи также называют биологическую предрасположенность и недостаток в мозгу веществ серотонина и эндорфина («гормонов счастья»), социальные потрясения, разного рода стрессы, семейные проблемы: конфликты в семье, разводы, одиночество. Считается, что 90% самоубийц страдали как минимум одним психическим расстройством, которое не было вовремя диагностировано и вылечено. Большая часть решивших свести счеты с жизнью так или иначе злоупотребляют алкоголем или наркотиками, которые значительно усиливают депрессивное состояние организма. Многие живут так годами, по сути, медленно разрушая себя стимуляторами. К таким веществам, между прочим, относятся никотин и кофе в неумеренных количествах, и даже экстремальный спорт. Некоторые ведь живут только ради получения острых ощущений, при любой возможности гоняя на мотоцикле или прыгая с парашютом. Рутина повседневной жизни для них слишком тосклива. Медики определяют депрессию как состояние тоски, подавленного, мрачного, угнетенного настроения, бессилия и плохого физического самочувствия, сочетающегося с затруднениями мышления, снижением активности и инициативы. У склонных к депрессии людей заболевание проявляется в основном в межсезонье — весной и осенью. Во многих странах, к примеру, в близкой к нам Скандинавии депрессию начали лечить с помощью света, потому что появилась теория, что она возникает из-за недостатка для организма естественного света. Возможно, еще и этим объясняется такая высокая популярность соляриев. Если хочешь быть здоров — обращайся! Российское государство впервые за последнее время серьезно озаботилось психическим здоровьем нации. Принята на пять лет федеральная программа развития психиатрической помощи, на которую выделено 7,5 млрд. рублей. Результаты не заставили себя долго ждать: если в прошлом году с января по апрель было зафиксировано 14 тысяч самоубийств, то в нынешнем за аналогичный период — 12,9 тысяч. Ощутимо снизилось количество самоубийств в обеих столицах. Это и понятно: у жителей больших городов больше возможностей обратиться за квалифицированной психологической помощью. Если психически больным в нашем городе в меру сил пытаются помочь медики, то подверженных сильной депрессии людей всегда готовы выслушать психологи из центра «Семья». При центре действует телефон доверия, где специалисты оказывают психологическую помощь, консультируют по социальным и юридическим вопросам. Но телефон доверия действует не круглосуточно, для ночных дежурств не хватает психологов. Главная проблема заключается в том, что большинство психически здоровых, но испытывающих депрессию людей не обращается за помощью к психологам, считая это признаком слабости, неполноценности. Женщины в кризисных ситуациях ищут совета и сочувствия у подруг, мужчины топят переживания в алкоголе. На какое-то время это отвлекает, но затем приводит к еще более сильной депрессии. Если нет возможности справиться с проблемой самому, разумней обратиться к опытному психологу. Это — нормально.