Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

В чём состоит причина постоянной усталости среди людей

15.01.2024  -  21:26

Многие граждане испытывают чувство усталости. Причём постоянно. Это может быть связано с недостатком некоторых витаминов, пишет «Российская газета».

Так, хроническая усталость, особенно у пожилых людей, связана с недостатком витамина D, который содержится в рыбьем жире.

Сам витамин уменьшает воспаление в мышцах, повреждение клеток свободными радикалами, участвует в выработке серотонина и дофамина, вызывающих бодрость и хорошее настроения.

Обнаружено также снижение риска смерти при достаточном уровне витамина D.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности