В каком возрасте здоровье человека начинает резко ухудшаться

Учёные из Университета Далхаузи в Канаде выявили важный рубеж в процессе старения — возраст, после которого организм теряет способность эффективно восстанавливаться, сообщает «Доктор Питер».

Исследование физика Глена Придхэма и его команды показало, что старение можно представить как баланс между повреждениями, нанесёнными организму, и его способностью к восстановлению. Этот баланс нарушается примерно в 75 лет, когда выносливость и устойчивость организма становятся недостаточными.

Для создания модели учёные использовали обширные данные долгосрочных наблюдений за здоровьем тысяч людей из США и Великобритании, проанализировав информацию о 12 920 участниках с средним возрастом 67 лет. Результаты исследования показали, что примерно в возрасте 73-76 лет способность к восстановлению у большинства людей, независимо от пола, начинает хронически отставать от накопления повреждений. Это и есть та самая критическая точка, после которой «индекс хрупкости» растёт, а риск смертности значительно увеличивается.

Данное исследование подчеркивает важность профилактики и снижения нагрузки на организм ещё до достижения этого критического возраста.