Во избежание инсульта. Как понять, что мозгу не хватает кислорода.

Недостаток кислорода в мозге может приводить к болям в шее и головокружениям, а также к более серьёзным последствиям, таким как инсульт, сообщает «Доктор Питер».

На ранних стадиях гипоксия может не проявляться, но её последствия могут быть огромными и необратимыми. Риск ишемического инсульта растёт с каждым днём, и никогда не знаешь, когда он может произойти.

Понять, что у человека имеется хроническая гипоксия, довольно просто. Для этого можно выполнить один небольшой тест: лягте на диван или кровать, расслабьтесь, а затем резко встаньте.

Могут возникнуть различные неприятные ощущения, но самое важное: если вас повело или качнуло в сторону, это может указывать на хронический недостаток кислорода в мозге. В клиниках, проводя эту пробу, пациенту измеряют давление и пульс: дважды в состоянии покоя и дважды после подъёма.

Проба считается хорошей, если пульс после подъёма увеличивается не более чем на 11 ударов, систолическое (верхнее) давление повышается, а диастолическое (нижнее) — снижается. Плохой переносимостью пробы считается ситуация, когда сердцебиение ускоряется на 18 и более сокращений, верхнее давление падает, а нижнее повышается более чем на 10 мм рт. ст.

Также признаками нехватки кислорода являются: хроническая усталость, шум и звон в ушах, ухудшение памяти, снижение остроты зрения и слуха, а также скачки давления.