Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Врач назвала причины стремительного набора веса летом

04.07.2022  -  17:04

Врач клиники превентивной медицины Наталья Зубарева рассказала в своем Телеграм-канале об основных причинах набора веса в летний период.

Фото: Unsplash
Фото: Unsplash

Доктор предупредила: утоление жажды сладкими или калорийными напитками может оказаться одной из главных причин набора лишнего веса. При этом человек может даже не замечать, какие объемы вредной жидкости он выпивает по ходу дня. Врач рекомендовала отказаться от лимонадов, кваса или пива, сделав выбор в пользу обычной воды.

«Увеличенный световой день способствует более позднему засыпанию, что, в свою очередь, лишний раз зовет к холодильнику. В жаркое время аппетит снижается, а вот снижая температуру помещения, мы тем самым провоцируем сбой природных механизмов и «хомячим» как медведи в берлоге. И это еще одна причина не злоупотреблять кондиционерами», — отметила эксперт.

Специалист подчеркнула, что, казалось бы, полезные летние прогулки могут оборачиваться бесконечными перекусами мороженым или калорийными десертами, которые также способствуют набору лишних килограммов. Также причиной набора веса может стать длительный перерыв в тренировках, а также отеки в жару.

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.

Ранее «Маяк» сообщал о том, кому опасно загорать



Поделитесь:
Яндекс.Метрика