Врач предупредил гипертоников о главной опасности летом

Высокие температуры могут стать серьезным испытанием для организма, особенно для людей с проблемами сердца и сосудов. Медики предупреждают: в жаркую погоду даже привычные нагрузки способны привести к ухудшению самочувствия. Об этом информируют «Известия».

Изображение: Gemini.ai [ИИ]

Доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин, терапевт Юрий Ломакин рассказал, что сильная жара особенно тяжело переносится людьми с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалиста, в такие дни крайне важно не пропускать прием назначенных лекарств и регулярно контролировать артериальное давление, поскольку высокие температуры могут спровоцировать ухудшение состояния.

Врач также посоветовал пересмотреть питание в жаркий период. Соленые и острые продукты, как отметил эксперт, задерживают жидкость в организме и способны повышать давление. Кроме того, опасность представляет алкоголь, который тоже нарушает водный баланс и увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Особое внимание специалист рекомендовал уделять режиму дня. Физическую работу, особенно на даче или под открытым солнцем, лучше переносить на более прохладное время суток. Если избежать выхода на улицу невозможно, стоит обязательно брать с собой воду и избегать длительного пребывания под палящими лучами или в душном транспорте.

При этом врач предупредил, что чрезмерное употребление воды тоже может навредить организму. Избыток жидкости способен увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и привести к скачкам давления. Также Ломакин напомнил о важности правильной одежды: в жару лучше выбирать легкие ткани, которые позволяют коже дышать и помогают телу быстрее охлаждаться.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}