Врач предупредила о риске заболеть раком из-за недосыпа

Врач-терапевт Ольга Шашкова предупредила о том, что продолжительный недосып способен привести к необратимым процессам в организме, которые могут вызвать онкологические заболевания. Слова специалиста приводят «Известия».

Фото: Unsplash

«Если человек систематически не высыпается, то на фоне нарушения циркадных ритмов в организме запустится каскад реакций, приводящих к расстройствам сна, а затем к ожирению, и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии», — пояснила врач.

Доктор отметила, что хронический недосып может спровоцировать серьезные последствия из-за нарушения энергетического обмена и метаболизма в теле.

Как следствие, у человека может развиться ожирение, сахарный диабет II типа, хронический стресс, гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, а также нарушения менструального цикла у женщин.

Часто из-за хронического недосыпа у человека возникают проблемы с психикой и работоспособностью. Такие пациенты обычно более вспыльчивы, плаксивы и невнимательны, чем люди с налаженным циклом сна.

«Можно ли на выходных «доспать» то, что «не доспал» в течение недели? Да, конечно, если это разовая ситуация. Но если это входит в образ жизни, систематическую привычку, то начинают развиваться патологические процессы», — заключила врач.

Ранее «Маяк» сообщал про тревожный сигнал, говорящий о том, что кровь стала густой

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}