Врач рассказал о неожиданном влиянии какао на сосуды

Детский эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева перечислила полезные и вредные свойства какао. Слова эксперта приводит издание Life.

Фото: Unsplash

Специалист отметила, что данный напиток способен снижать артериальное давление. Какао может расширять кровеносные сосуды и уменьшать уровень «плохого» холестерина в крови. Более того, вкусный и полезный напиток может существенно улучшить настроение даже в самый пасмурный и холодный день.

Однако медик предупредила, что злоупотреблять им не стоит. В частности, это касается людей с ожирением, а также беременных женщин. Также врач рекомендует отказаться от какао и людям с повышенной возбудимостью и страдающим от бессонницы, поскольку напиток содержит кофеин.

«Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители», — пояснила Михалева.

Она подчеркнула, что напиток влияет на выработку желудочного сока. Таким образом, с особой осторожностью к какао стоит подходить людям, страдающим обострениями заболеваний ЖКТ. Им рекомендуется ограничить потребление напитка двумя чашками в день.

Ранее «Маяк» сообщал о том, какая еда на самом деле запускает рак

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}