Врачи: дефицит всего одного витамина вызывает необратимые повреждения мозга

Дефицит витамина В12 в организме может привести к необратимым повреждениям нервной системы и головного мозга. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на «Иносми» и специалиста по внутренним болезням Камурана Кая.

Фото: Pixabay

Эксперт заявил, что витамин B12 выполняет защитные функции для нервной ткани, а также обеспечивает функционирование головного мозга, способствуя выработке эритроцитов. Отмечается, что организм человека не может самостоятельно вырабатывать данный витамин, однако его можно получать извне. Известно, что важный элемент содержится в продуктах животного происхождения.

Витамин В12 также необходим для корректной работы иммунной системы человека. Более того, он влияет на производство, восстановление и более продолжительную жизнь клеток, предотвращая анемию и укрепляя память.

«При нехватке этого витамина в организме наблюдаются нарушения всасывания, недостаточное и неполноценное питание, а также проблемы с пищеварением. Поэтому каждому человеку рекомендуется употреблять продукты, которые содержат В12. К самым богатым источникам этого витамина относятся субпродукты, в частности, печень, селезенка и почки, форель, обогащенные злаковые хлопья (для вегетарианцев), тунец, молоко, сыр, йогурт, яйца», — отмечает доктор Кая.

Дефицит В12 может протекать бессимптомно до того момента, пока не станет слишком масштабным. Тотальная нехватка этого элемента в организме может стать причиной депрессии, паранойи и галлюцинаций, вызывая потерю памяти, вкуса, обоняния и даже недержание.

Для устранения дефицита В12 необходимо обратиться к врачу и провести исследования крови, которые покажут количество содержащегося витамина в организме. После этого доктор определит необходимую дозу лекарств или инъекций, опираясь на результаты анализа.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}

Ранее «Маяк» сообщал о возможности повторного заболевания ветрянкой