Вредная привычка, из-за которой можно потерять волосы и часто болеть

Некоторые привычки, которые мы совершаем перед сном, могут негативно влиять на здоровье волос, сообщает «Доктор Питер».

Прежде всего, не стоит спать с мокрыми волосами. После мытья головы их необходимо высушить, так как влажная среда способствует размножению микроорганизмов, что увеличивает риск грибковых инфекций и раздражений на коже. Длительное испарение влаги с кожи головы может привести к переохлаждению, снижению иммунитета и повышению вероятности заболеваний.

Кроме того, мокрые волосы становятся более ломкими и тонкими, чаще выпадают. Лучше потратить несколько минут на сушку головы феном, чтобы сохранить здоровье волос и помочь им стать сильнее и гуще.

Существует ещё одна ошибка в уходе за волосами, о которой многие не догадываются. Некоторые предпочитают ополаскивать волосы холодной водой, что делать категорически нельзя. Это может вызвать шелушение кожи головы, дискомфорт и, в конечном итоге, утрату блеска волос, из-за чего они будут выглядеть неухоженно.

В идеале следует использовать шампунь и кондиционер, промывать волосы тёплой водой, а затем обязательно сушить их феном. Эксперты также рекомендуют спать на наволочках из натуральных материалов.