Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Уже одна порция йогурта в неделю помогает уменьшить вероятность возникновения этого серьезного заболевания. Однако наибольший эффект наблюдается при регулярном потреблении йогурта дважды в неделю на протяжении длительного времени.
Положительное влияние йогурта на здоровье кишечника связано с его способностью изменять микробиом и увеличивать количество бифидобактерий, которые обладают противовоспалительными свойствами. Эти микроорганизмы способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кишечной флоры.
Таким образом, добавление натурального йогурта в рацион может стать простым и эффективным шагом к снижению риска рака кишечника.