Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Несмотря на ощутимую июньскую прохладу и некомфортный ветер с залива, несколько десятков спортсменов субботним утром собрались на забег по побережью. После регистрации — обязательная разминка, где лыжные палки послужили в качестве снарядов для растяжки. Хотя скандинавская ходьба — отнюдь не травмоопасный вид спорта, с разогретыми мышцами идти дистанцию куда приятнее.
- У нас проходят три раза в неделю тренировки по скандинавской ходьбе, — рассказывает старший инструктор Первичной профсоюзно организации ЛАЭС Ирина Ермилова. — Они пользуются большой популярностью, на тренировках бывает по 20 человек и даже больше. Мы начали внедрять и развивать этот вид спорта еще во время пандемии, потому что дыхательная гимнастика, ходьба сопутствовали скорейшему выздоровлению. Большую роль играет наш инструктор, зажигательная девушка Светлана Яцына, многим нравится и она, и сама компания. И приходят все новые участники.
Скандинавская ходьба, отмечает Ирина, это очень доступный и комфортный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте и в любой форме — изменяя темп и дистанцию ходьбы, можно регулировать сложность тренировок от минимальной до довольно высокой. Поэтому заниматься им нравится и молодым людям (на фестивале были даже дети!), и пожилым.
Бегуны довольно быстро преодолели трехкилометровую дистанцию — некоторые справились меньше чем за полчаса. На финише их ждал не судья с секундомером, а освежающие напитки, горячий чай и памятные значки. Первый фестиваль скандинавской ходьбы удался, и этим летом команда «Спорт ЛАЭС» планирует провести полноценные соревнования по этому виду спорта.
Читайте далее:
Г. СОСНОВЫЙ БОР 26.04.2024 - 07:46
