Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Основное правило — не пропускать завтрак. По мнению диетолога, это самый важный прием пищи в сутках.
Кроме того, каждое утро, по словам Марины Сорокиной, нужно начинать с питья теплой воды.
Также к важным утренним ритуалам диетолог отнесла зарядку и прогулки.
Ещё один совет — чаще бывать на солнце, чтобы пополнить витамин D. «Если его достаточно в организме, то обретение новой фигуры займет гораздо меньше времени и усилий, чем у тех, у кого диагностирован недостаток микроэлемента», — считает диетолог.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 07.06.2025 - 22:57
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности