Вход

Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

Войти

|

Все новости Сосновый Бор Расписания Официально Контакты Реклама Про Сосновый Бор

Когда лучше чистить зубы: утром или вечером

20.05.2026 - 19:50

Чистить зубы нужно и утром, и вечером, но особенно важна вечерняя чистка, сообщает «Доктор Питер».

Почему вечерняя гигиена важнее:

Днём слюна смывает налёт, остатки пищи и нейтрализует кислоты, обеспечивая защиту зубов.
Ночью выработка слюны сильно снижается, и если на зубах остался налёт, бактерии питаются им всю ночь и выделяют кислоты, которые разъедают эмаль в течение примерно восьми часов. Неприятный запах по утрам — продукт их жизнедеятельности.
Поэтому вечерняя чистка — не только про свежесть, но и про единственную защиту зубов на период сна.

Дополнительно:

Используйте зубную нить или ирригатор: нить удаляет до 80% межзубного налёта, но требует техники; при брекетах и других ортодонтических конструкциях ирригатор удобнее.

Рубрика: Среда обитания
Теги: Здоровье

Новости СМИ2

Новости СМИ2

БИРЖЕВЫЕ КУРСЫ

Курсы валют 20.05.26

USD

71.293

EUR

82.787

ПОГОДА

Г. СОСНОВЫЙ БОР 20.05.2026 - 21:01

облачно с прояснениями

11°C
облачно
с
прояснениями

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности