Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
По словам эксперта, из-за сна без подушки могут возникнуть проблемы с кровообращением головы и в том числе мозга. Кроме того, это чревато искривлением шейного отдела позвоночника.
Сон на ровной поверхности, без подушки создает некомфортные условия для сонной артерии, позвоночной артерии, подключичной вены и других сосудисто-нервных сплетений.
«Естественная кривизна в шейном отделе позвоночника, или лордоз, должна быть «заполнена» во время сна, чтобы сосуды снабжали мозг кровью, чтобы мозг не испытывал гипоксии», — отметил врач.
По словам эксперта, толщина подушки должна быть равна длине плеча — от шеи до плечевой кости.
Сон без подушки противопоказан людям, страдающим шейным остеохондрозом, радикулопатией шейного отдела, грыжами диска шейного отдела позвоночника, сосудистыми заболеваниями, связанными с позвоночной артерией. Также спать с подушкой нужно людям, испытывающим головную боль.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 11.08.2026 - 04:01
Наш сайт использует куки для улучшения работы cервиса.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности