Правда ли, что 2,5 литра воды в сутки продлевают жизнь

В последние годы получило распространение мнение, что ежедневное выпивание 2,5 литров чистой воды идет на пользу организму и продлевает жизнь. Эксперты утверждают, что это неправда, пишет znaniyaetosila.ru.

Не существует научного подтверждения тому ложному факту, что 2,5 литра воды в сутки увеличивают продолжительность жизни, пишет издание. Это подтверждено научно.

В Нидерландах около 10 лет проводилось исследование, в котором приняли участие свыше 120 000 добровольцев. Итоги были опубликованы в British Journal of Nutrition: учёные не обнаружили никакой прямой связи между потреблением жидкости и причинами смертности. Люди, которые выпивали много воды и, выпивавшие мало, умирали от одних и тех же болезней, не доказано влияние этого на продолжительность жизни. По мнению ученых, пить человек должен не по какому-то «количеству стаканов в день» и не по обязанности, а в случае, если он испытывает жажду. Организм сам прекрасно регулирует эту функцию, и при нехватке жидкости возникает чувство жажды.