Россияне и здоровый образ жизни. Что показало исследование Росстата

В 2020 году в России по постановлению правительства № 946 (от 27.11.2010) было проведено очередное выборочное исследование здоровья населения, сообщает Росстат. Оно охватило 60 тысяч домохозяйств на всей территории РФ и напрямую касалось различных аспектов здорового образа жизни.

Россияне и здоровый образ жизни. Что показало исследование Росстата

Как очень хорошее свое здоровье оценили всего лишь 9,6% россиян, как хорошее — 47,4%, как удовлетворительное — 35,3%, как плохое — 6,9% и как очень плохое — 0,8%. Получается, что 43% участников опроса не смогли назвать свое здоровье хорошим. При этом реально ведут здоровый образ жизни немногие, причем женщин среди таковых заметно больше, чем мужчин. По данным Росстата, высокой приверженностью здорового образа жизни в Российской Федерации отличаются всего лишь 4,99% мужчин и 8,12% женщин. В некоторых областях этот показатель заметно выше, к примеру в Севастополе (26,79% и 26,34%), в Ингушетии (37,21% и 36,75%), в Калининградской области (12,55% и 16,17%). Но в целом слишком низок для современного общества.

Более оптимистичны показатели удовлетворительной приверженности здорового образа жизни (сюда были включены те, кто не соблюдает одно из условий здорового образа жизни и при этом не курит). Таковых в России оказалось 32,86% среди мужчин и 54,53% среди женщин. В целом же получается, что лишь около половины россиян в той или иной степени придерживаются здорового образа жизни.

Питание

С такими показателями тесно связаны особенности питания. Как демонстрирует исследование, далеко не все потребляют в сутки нужное количество овощей и фруктов. Так ,согласно опросам, не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки употребляют лишь 12,08% мужчин и 13,07% женщин в среднем в РФ.

Что касается физической активности, то здесь многое зависит от направленности и желания самого человека. Так, опрос показал, что во всех возрастных группах от 47% до 60% граждан не пользуются местами для занятий физкультурой и спортом, хотя они имеются в наличии в месте их проживания. Самостоятельно занимается физкультурой и спортом примерно каждый пятый из участников опроса: 24,83% мужчин и 22,53% женщин. Еще част ьзанимаются физкультурой и спортом в организованном виде: 16,01% среди мужчин и 12,82% среди женщин.

Что касается вредных привычек, то совсем не курят большая часть из опрошенных — 78,19%. Некурящих больше всего в возрасте 15-19 лет (93,22%) и в возрасте старше 75 лет (93,78%). Больше всего курящих среди людей в возрасте 40-49 лет (около 28%).

Есть куда стремиться

Напомним, что здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих (правильное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, благоприятная окружающая среда, общение с природой, благоприятный эмоциональный фон, активный образ жизни и другое).

Из исследования можно сделать вывод, что население России недостаточно привержено здоровому образу жизни. Есть к чему стремиться в сфере питания, физической активности и здоровых привычек. Ведь здоровый образ жизни напрямую влияет на качество жизни каждого и на долголетие.

Опрос, проведенный «Маяком» в своей группе ВКонтакте показал, что большинство сосновоборцев (около 75%) в целом представляют себе, что включается в понятие ЗОЖ. В Сосновом Бору есть все условия для воплощения своих знаний в жизнь: возможности для занятий физкультурой и спортом для детей и взрослых, замечательная природа, возможности для активного досуга.